PARA TENER EXITO UN EMPRENDEDOR SE NECESITA REINVERTARSE...
Siembra un pensamiento y cosecharás una acción;
Siembra un acto y cosecharás un hábito,
siembra un hábito y cosecharás un carácter,
siembra un carácter y cosecharás un destino. - Emerson
Esto es cierto.
Hay expertos que dicen que para formar un nuevo hábito se tarda aproximadamente desde 14 a 28 días.
Pero en realidad el período de tiempo depende de ti, puede ser cuestión de segundos a tardar varios años...
Sin embargo:
¿Por qué nos cuesta tanto cambiar los hábitos que realmente NO nos ayudan a avanzar y a progresar?
Es debido precisamente a que nuestros malos y viejos hábitos son más cómodos y nos resultan normales para nosotros mismos que los nuevos hábitos que nos disponemos a practicar.
Hoy te enseñaré los 4 pasos a seguir para poder realizar cambios profundos en tu Vida, en Tu Dia.
1. Maneja Tu Estrés Facilmente
¿Porqué es importante manejar el estrés?
El estrés es un estado reaccionario; que no sólo refuerza las conexiones (y hábitos) que tienes actualmente sino que además inhibe completamente la posibilidad de hacer nuevas conexiones.
Para reprogramar con eficacia, tu cerebro tiene que estar dispuesto a producir las emociones positivas, que no puede hacer si está estresado.
Tu puedes aprender a manejar tu estrés y la reacción que tienes ante él.
2. Concéntrate Solo en lo QUE QUIERES
Una vez alguien me dijo: no quiero tener deudas, no quiero ser pobre, no quiero luchar para llegar a fin de mes. Pero, ¿qué estoy haciendo mal?"
Y la respuesta es simple, te estás enfocando en lo que NO QUIERES.
Empecé este articulo con una gran frase de Emerson:
Siembra un pensamiento y cosecharás una acción;
Siembra un acto y cosecharás un hábito,
siembra un hábito y cosecharás un carácter,
siembra un carácter y cosecharás un destino.
Entonces, tomate un momento para reflexionar...
¿Cómo están tus pensamientos? ¿En que piensas todo el dia?
¿Estás siempre centrado en lo que NO quieres?
3. Ve más allá de tus Creencias Limitantes
Y acá vamos a hablar de Visualización.
Antes de continuar, muchas personas del grupo que lideraba me han preguntado sobre esto y sé que a veces, la visualización puede ser un reto.
A veces no puedes obtener una imagen clara, a veces no puedes lograr que tu mente trabaje para ti.
Y es por eso que quiero compartirte este simple pero poderoso ejercicio.
Te lo prometo, si lo haces bien te ayudará a aprovechar inmediatamente el poder de la visualización.
¿Y sabes qué? Sólo se tarda dos minutos. (¿me prometes que lo haces?)
Primero, ponte de pie.
Mantén tu cuerpo derecho y con los pies firmes mirando hacia adelante.
Ahora extiende tu mano derecha apuntando hacia el frente, y dobla
tu cuerpo sin mover tus pies, tan lejos como puedas hacia la derecha.
¿Dónde está apuntando tu dedo?
Recuerda ese lugar. Recuerda lo lejos que has llegado.
Ahora, cierra los ojos y visualizate siendo un "hombre goma", si, cierra los ojos y visualizante siendo capaz de torcer tu cuerpo una y otra vez como una banda de goma.
Mejor aún, imagina que tu cuerpo es de goma!
Ahora abre los ojos y comenzar a girar...sí, tanto como puedas...
Y, ¿cómo te fue? ¿Fuiste más lejos que la primera vez?
Casi todo el mundo que hace que el ejercicio encuentra que es
capaz de ir más allá. Es un ejercicio muy simple, pero muy poderoso.
El hecho es que es muy fácil llegar a donde quieres llegar, tener y ser -
si utilizas las herramientas adecuadas.
Cuando hago este ejercicio he descubierto que la mayoría de las personas
son capaces de llegar un 20 a 30% MAS lejos después de visualizar.
Imagínate qué pasaría si podrías lograr un 20 o 30% más en tu día.
¿Ganar un 20 o 30% más de dinero? ¿Tener un 20 0 30% más de Energia y Salud?
La visualización es sólo una de las técnicas para poder "despertar" tu poder interior.
4. Por último, Conquista tu mente
Si! Aprende a Usar más de tu Cerebro y Tu Mente para aprovechar al máximo tus capacidades.
Tu puedes tenerlo todo o Mejor, es tu derecho.
Y ahora déjame compartirte también un pequeño ejercicio que te puede ayudar a empezar.
Necesito que te sientes relajado y cierres los ojos.
Toma una respiración profunda.
Ahora, quiero que me contestes esta pregunta:
Si tuvieras todo el poder en tu interior, ¿que te gustaría lograr?
Si pudieras tenerlo todo, alegría, amor, tiempo, dinero, diversión,
todo. ¿Cómo lucirías? ¿Cómo hablarías y caminarias?
¿Qué pensarías? ¿Cómo te comportarías?
¿Qué ropa usarías? ¿Qué expresión tendría tu cara?
Quiero que pongas esa imagen tuya justo en frente de ti y la
visualices con todos los detalles.
Si pudieras tenerlo todo, ¿Cómo te sentirías?
¿Donde vivirías? ¿Como caminarías?
Pon esa imagen frente a ti y quiero que des un paso y
"entres" en tu "yo ideal", pon tu mano en el pecho y repite:
"En cualquier momento que necesite o desee pensar de esta manera, creer de esta manera, actuar o sentir de esta manera, todo lo que necesito hacer es poner mi mano sobre mi pecho y todo se resolverá"...
Espero que este articulo sea de gran ayuda, tanto para tu vida, trabajo y para lo que vas a emprender....Y no olvides de dejar tu comentario...!!!! Exitosssssss....!!!!!
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